Cikk
Nem masszázs kell — lehet, hogy a térded a hibás
„Fáj a derekam, ott masszírozza, kérem." Ezt a mondatot nagyon sokszor hallom. Pedig a tested egy összefüggő rendszer — és a fájdalom gyakran nem ott keletkezik, ahol érzed.
Németh László vagyok, masszőr és piócaterapeuta Székesfehérváron. Ebben a cikkben arról írok, amit a páciensek a legnehezebben fogadnak el: a fájdalom helye és a fájdalom oka gyakran két különböző dolog.
A test egy lánc, nem különálló darabok
Az izmok, ínszalagok és fasciák (kötőszöveti hártyák) egyetlen összefüggő hálót alkotnak. Ha az egyik ponton tartós feszültség alakul ki, az a lánc mentén tovább adódik:
- egy merev boka megváltoztatja a térd terhelését,
- egy gyenge csípő a derekat húzza túl,
- egy beállt talp felfelé sugározva okozhat nyak- és vállpanaszt.
Ezért fordulhat elő, hogy hiába masszírozzuk csak ott, ahol fáj — pár nap múlva visszatér a probléma. A tünetet kezeltük, az okát nem.
Mi az a kisugárzó fájdalom?
A kisugárzó (referált) fájdalom azt jelenti, hogy a panaszt egy másik terület okozza, mint ahol érzed. Néhány tipikus példa:
- Térdfájdalom, ami valójában a csípő- vagy combizmok feszességéből ered.
- Fejfájás, ami a tarkó és a nyak elmerevedéséből indul.
- Derékfájás, amit a vádli és a comb hátsó izmainak rövidülése tart fenn.
A jó kezelés nem ott kezdődik, ahol fáj — hanem ott, ahol a probléma gyökere van.
Hogyan találjuk meg az igazi okot?
Az első alkalom nálam mindig egy beszélgetéssel és egy alapos áttapintással kezdődik. Megnézzük:
- mikor és milyen mozdulatnál jelentkezik a panasz,
- milyen a testtartásod, hol vannak a beállt pontok,
- mely izomláncok húzzák egymást.
Innen derül ki, hogy egy makacs térdpanasz mögött sokszor a csípő, egy visszatérő fejfájás mögött pedig a váll áll. A reflexológia és az állapotjavító masszázs éppen ezt a láncot célozza — nem csak a tünetet.
A lényeg
Ha valami már régóta fáj, és „mindent kipróbáltál", lehet, hogy nem azzal van baj, mennyit kezelted — hanem hogy hol.
Ha kíváncsi vagy, honnan indul nálad a fájdalom, foglalj egy időpontot, és együtt megkeressük a gyökerét.